Den bästa träningen... ja det är faktiskt den träningen som blir av! All träning är bra träning! Var inbokad på ett bodycombatpass idag men efter att jag landat i soffan efter middagen kändes det så segt att ta sig iväg och träna.. Men jag gjorde det och nu i efterhand känns det grymt skönt att jag faktiskt tog mig dit och körde ett 55 minuters pass, det är den känslan som ökar min träningsmotivation. Mår bra av den känslan så det är bara fortsätta köra på, vare sig det är ett 10 minuters styrkepass, en promenad eller 50 minuters löppass. Det handlar om att komma iväg :)
"the hardest step for a runner is the first one out of the front door"
